不眠症で悩まずにぐっすりと眠る方法

今日の夜から、ぐっすり眠れるようになる方法

今夜から自然な眠気が訪れ、ぐっすりと眠れるようになる

不安や悩みを一切忘れ、ゆっくりと眠ることができる

仕事のストレスも忘れ、気持ちよく眠りに入る

悩みも忘れ、いつの間にか眠りについている

毎晩、朝までぐっすりと眠ることができるようになる

浜松医科大学の名誉教授　高田明和　が教えます

ミフネ式いびき改善１０日間プログラム